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牙縫沒食物就不用牙線，小心滋生牙菌斑造成蛀牙，容易引發敏感性牙齒，甚至有中風、心臟疾病危險，醫高雄市楠梓區幼兒美語教材>高雄市三民區美語補習班推薦師提醒不論牙縫有沒有卡食物殘渣，除了刷牙也要使用牙線，才能清潔牙縫細菌。屏東縣枋山鄉寶寶手冊贈品2016

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台南市立醫院牙科部姜永秀醫師表示，門診常發現民眾忽略使用牙線而造成蛀牙，嚴重者還需要植牙，不少民眾有敏感性牙齒的困擾，吃冰冷食物牙齒有酸痛感；「魔鬼藏在細節裡，牙齒清潔也是」，姜永秀表示，每個人的口腔裡面，都有許多無害的細菌，當人們吃進食物時，有些細菌就會把這些食物當成養分，經過半小時，便形成牙菌斑，沒有徹底清潔，長期下來會造成蛀牙、牙周病等；姜永秀醫師認為，牙縫清潔要使用牙線或牙間刷才有效果，

花蓮縣秀林鄉媽媽免費贈品一般人常使用牙籤或牙線棒，但那僅止於輔助用，無法順著牙齒外形清到底部的牙齦，且後牙牙縫容易被臉頰擋住方向而難以置入，牙籤僅能剔出大塊食物殘渣，不僅牙菌斑仍黏附在牙齒上面，也容易戳傷牙齦，都不是清潔牙縫的適當工具。

除了牙線，牙間刷也是清潔牙縫的好幫手，她建議，挑選適合自己的牙間刷尺寸，使用時不需再用牙膏，記得要從內側面往外清牙縫。若是最細的牙間刷都進不去牙縫，則仍然必須使用牙線清潔。

至於坊間很流行的油漱法，牙科部副主任廖連宏表示，國外有使用低溫椰油或橄欖油潔牙的作法，不過缺乏科學驗證，是否有效見仁見智，至於漱口水也不建議長期使高雄市橋頭區美語補習班用，恐有染色及味覺變化的後遺症。

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